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Apr
Basic Sitting Yogasan for Beginner . a complete morning Seated Yoga Fitness | Yoga Guru Dheeraj Online Class from Vashistha Yoga Ashram. बैठ कर किए जाने वाले योगासन जैसे वज्रासन, बालकासन । ऐसे आसन जो अपचन, डायबिटीज़ , पेट-उदर रोग, पांव में दर्द , कमर-स्पाइन की समस्या में कारगर होगा। साथ ही ये Flexibility, Body Strength , Full body stretch , Abs-Core Strength power के लिए भी होगा आपके लिए कारगर।
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लेटकर किए जाने वाले 9 आसन | Yoga for Elder Senior –
3 प्राणायाम मंगल करेगा तन-मन –
सांसों के जरिए कैसे पाएं लंबी आयु व जवानी – प्राणायाम रहस्य –
Corona : Complete Yoga Sequence to Boost Immunity :
#Yogasan #Yog #YogaGuruDheeraj
In t
good
Thank you guruji
Jay gurudev ji
Jai ho guru ji🙏anandit sadhna!
🙏🙏🙏🙏🙏🙏 guru ggg
Guru ji apko pranam Guru ji apne lockdown me Jo video bnay the wo Sab play list me nhi h
👍👌
Best
GURU JI NAMASTE HAM YOGA SHIKNE KE AGRAHI HE AAP KA CONTAC MB NO VATAIE .
Superb, pranam guruji
Pranaam Guruji 🙏
Mast
may god bless you